Καμίνι όλη η χώρα-Πάνω από τους 41 βαθμούς η θερμοκρασία

Με τον υδράργυρο να ξεπερνάει ακόμα και τους 41 βαθμούς ο καύσωνας έχει κάνει για τα καλά την εμφάνισή του στη χώρα και δεν λέει να φύγει.

Το σκηνικό αυτό του καιρού θα παραμείνει το ίδιο μέχρι και την Κυριακή οπότε θα σημειωθεί πτώση της θερμοκρασίας και ενίσχυση των βοριάδων.

Σήμερα, Πέμπτη, ο υδράργυρος στα ηπειρωτικά θα φτάσει τους 39 βαθμούς, στις Κυκλάδες τους 34 και στις υπόλοιπες νησιωτικές περιοχές τους 35 με 37 βαθμούς Κελσίου. Στην Αττική ο καιρός θα είναι αίθριος. Οι άνεμοι θα πνέουν μεταβλητοί 3 με 4 και στα ανατολικά βόρειοι μέχρι 5 μποφόρ.

Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 24 έως 38 βαθμούς Κελσίου.

Στα παραθαλάσσια η μέγιστη θα είναι 2 με 4 βαθμούς χαμηλότερη.

Στη Θεσσαλονίκη ο καιρός θα είναι γενικά αίθριος. Οι άνεμοι θα πνέουν μεταβλητοί 3 με 4 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 22 έως 37 βαθμούς Κελσίου.

Το υπουργείο Υγείας επισημαίνει για τις μέρες του καύσωνα πως τα νοσοκομεία και τα Κέντρα Υγείας του ΕΣΥ βρίσκονται σε ετοιμότητα προκειμένου να διαχειριστούν τα ενδεχόμενα έκτακτα περιστατικά. Παράλληλα, η γενική γραμματεία Δημόσιας Υγείας συστήνει στις ευπαθείς ομάδες, ιδίως παιδιά, ηλικιωμένους και ασθενείς, να είναι πολύ προσεκτικοί στην έκθεσή τους στον ήλιο μέχρι και την ερχόμενη Κυριακή.

Τα μέτρα για την πρόληψη της εμφάνισης συμπτωμάτων κατά τον καύσωνα είναι τα εξής:

• Αποφυγή έκθεσης στο ηλιακό φως.
• Αναζήτηση σκιερών και δροσερών μερών.
• Προτίμηση στα ανοιχτόχρωμα και ελαφρά ρούχα, κάλυψη κεφαλής ( χρησιμοποίηση καπέλου, ομπρέλας κ.λπ.
• Αποφυγή βαριάς σωματικής εργασίας.

Ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή, όπως:

• Πρόσληψη άφθονων υγρών, κατά προτίμηση νερού και φυσικών χυμών.
• Αποφυγή των οινοπνευματωδών ποτών.
• Ολιγοθερμική δίαιτα, που θα περιλαμβάνει κυρίως λαχανικά και φρούτα πάσης φύσεως, με περιορισμό των λιπαρών.
• Συχνά ντους.
• Τα βρέφη και τα παιδιά να ντύνονται όσο γίνεται πιο ελαφρά.
•